Sat Chakra dia 29/6

Nosso querido aluno Einstein passa ao grau de sádhaka!

Apresentação de coreografia da yôginí Jaina Braga, estreando como demonstradora regional de coreografia!

Apresentação de coreografia do chêla André Paiva, estreando como demonstrador regional de coreografia!

Pessoal se divertindo com ásanas depois do sat chakra =D

O presente em detrimento do futuro

As teorias de que o mundo vai acabar são uma desculpa para ser imediatista e não se preocupar com o futuro.

A espécie humana tem dezenas de séculos de existência. Pode ser mesmo que acabe a qualquer instante como aconteceu com outra espécie que dominou a Terra durante milênios, os dinossauros. Pode até ser que o sol tenha uma pico de atividade e nos mate, ou que um meteoro nos atinja, ou que o clima mude, mas convenhamos: as chances de acontecer são bem pequenas.

Essa neurose que vem sendo disseminada de que os humanos vão se extinguir, ou pior, o mundo vai acabar, me parece um pretexto para não se preocupar com o futuro da Terra. Pra não se sentir culpado por não ser consciente. E as mídias gostam de estimular isso com filmes no qual o mundo acaba.

Talvez não seja consciente esse comportamento da mídia, mas ao estimular esse pensamento estão estimulando o consumismo pelo sentimento que se você não fizer/ tiver o que você quer agora, não terá outra oportunidade.

É claro que não devemos viver no futuro e esquecer do presente. Mas o nosso presente deve construir um bom futuro para nós e para os outros também.

Esse comportamento imediatista também estimula o uso de drogas, pois as pessoas creem inconscientemente que não viverão o suficiente para levar as consequencias.

Podemos morrer a qualquer instante, mas pode ser que vivamos até os 100 anos. E em que situação você deseja estar quando tiver os seus 100 anos? Uma barriga de chop, câncer de pulmão, dentes amarelados, amigos já enterrados e um mundo sujo? Ou uma velhice saudável e lúcida, alegre, com amigos também alegres e um ar puro para respirar?

Levando uma vida saudável, vive-se muito mais alegre e feliz, pois tem-se menos doenças, sente-se bem estar. Assim se vive o presente, ao mesmo tempo, constrói-se um futuro feliz.

Como diz Teresa Milanez : "Todos ficaremos velhos, se tivermos sorte".

Método de educação de cães

Está aí um livro que mostrou-me uma bela e inteligente colocação: nós humanos nos comportamos emocionalmente da mesma forma que outros mamíferos. Não é um livro apenas para quem tem cães, como cita o autor; ele nos ensina a lidar com cães, crianças e zoosimilares (rs).


Veja dois trechos introdutórios:

"Este livro não pretende ensinar adestramento canino, mas apenas compartilhar com o leitor as descobertas que o autor fez no processo de educação da sua cadela Jaya, uma weimaraner, raça de grande porte que já foi injustamente acusada de ser difícil de educar. No entanto, o autor conseguiu ótimos resultados, obtendo uma companheira para passeios e folguedos, para viagens e praias, para visitas à casa dos amigos, uma parceira durante o dia no local de trabalho e à noite dormindo na mesma cama aos seus pés. Jaya é tão educada que já foi até ao teatro com o seu humano e se comportou muito bem. (...)
O mecanismo das dicas aqui sugeridas funciona para todos os mamíferos, mais para uns, menos para outros. Como nós também somos mamíferos, estamos sujeitos aos mesmos princípios de reforço positivo e de premiação.
O fundamental com cães, filhos e com todos os seres humanos é cultivar a coerência. Se "não pode"algo, é preciso que não possa sempre. Se numa vez não pode e noutra pode, confunde a cabeça do comandado, seja cão, criança, amigo, namorado ou funcionário.
Espero que este livro possa contribuir para tornar o mundo mais justo e perfeito."
Retirados do livro Anjos Peludos, do escritor DeRose.

Fica o convite aos que ainda não tiveram acesso ao livro: aproveite para conhecer a Unidade Asa Norte e um pouquinho mais do que temos a ensinar sobre reeducação comportamental.


( O endereço e telefone estão no canto superior direito, logo alí )

Mudrá: gestos inteligentes

O corpo fala.

Você já reparou que quando está com raiva, reproduz um mudrá? O de punhos cerrados.

Quando está indignado, quando está alegre, quando está com dúvida, o seu corpo reproduz gestos referentes a essas emoções.

O corpo reage a emoções que tranparecem pelos gestos.

Então podemos também, reproduzir os gestos com a intenção de gerar uma emoção, utilizando o mesmo processo, mas de maneira inversa.

Por exemplo, ao realizar o Shiva mudrá, nos tornamos receptivos.

Ao ter esse conhecimento, não deixamos que as emoções nos dominem, e sim administramos essas emoções utilizando mudrás sempre que quisermos gerar alguma reação em nosso corpo.

O poder está na união

Uma pessoa, por mais poderosa que seja, não é mais forte do que um grupo, por mais fraco que seja.

Quanto mais pessoas possui uma egrégora, mais poderosa é.

Se temos algo a dizer e achamos que é importante que seja dito, devemos criar um grupo forte para dar força e suporte.

O poder de um está no número de pessoas que concordam com este.
Quanto mais pessoas você tem ao seu lado, mais fácil fica para outras pessoas te ouvirem.

Se quiser que o mundo te ouça, deve se tornar um líder.

Caso contrário, ninguém levará a sério as suas idéias e descobertas. No máximo, acharão bonitinho.

Então como fazer para se tornar um líder?

O poder da liderança está intimamente ligado ao carisma.

Quanto mais confiante, desenvolto e carinhoso é o líder, maior a sua liderança, maior será o número de pessoas que se identificarão com o líder.

E como fazer para ser confiante e carismático?

Mais uma vez: Método DeRose.

As técnicas nos fazem tornar-nos mais fortes, belos, saudáveis, resistentes, cheios de energia e, consequentemente, mais confiantes.