Mudrá: gestos inteligentes

O corpo fala.

Você já reparou que quando está com raiva, reproduz um mudrá? O de punhos cerrados.

Quando está indignado, quando está alegre, quando está com dúvida, o seu corpo reproduz gestos referentes a essas emoções.

O corpo reage a emoções que tranparecem pelos gestos.

Então podemos também, reproduzir os gestos com a intenção de gerar uma emoção, utilizando o mesmo processo, mas de maneira inversa.

Por exemplo, ao realizar o Shiva mudrá, nos tornamos receptivos.

Ao ter esse conhecimento, não deixamos que as emoções nos dominem, e sim administramos essas emoções utilizando mudrás sempre que quisermos gerar alguma reação em nosso corpo.